Demjimêra adaptasyonê ya karanîna guhê

Ma hûn difikirin ku gava ku hûn amûrek bihîstinê deynin, hûn ê 100% guhê xwe paşde bistînin?

Gelo hûnponijîndivê tiştek di bihîstina we de hebealîkarî dikeIf tu dikî't rengdanbaş bi bihîstinêalîkarî?

Bi rastî, amûrek bihîstinê heyesserdema adaptasyonê.Dema ku hûn cara yekem amûra bihîstinê li xwe dikin, pir caran zehmet e ku meriv bi wê re baş bike.Ji we re demek lazim e ku hûn bîranîna xweya bihîstinê ji nû ve ava bikin û hêdî hêdî bi anîna amûra bihîstinê bikar bînins.Ji vê pêvajoyê re reklam tê gotinaptivecilhatina jinan.The adaptivedemsala dikare ji çend hefteyan heta çend mehan be.

Di dema reklamê deaptivedi heyamê de, divê hûn "armancên" piçûk pêk bînin da ku bi rê ve bibinew.

1. Hîn bûnhesta lixwekirinêalîkariya bihîstinês 

Ji aliyek ve, hûn neçar in ku hûn şêwaza bihîstinê ya lixwekirinê master bikinalîkariyên.Correct wearinggarantiya wê yebandora bihîstinêalîkarî dike.Di heman demê de, hişyar bimîninamûrên bihîstinê çêbikindema hildibijêre dikeve erdêji.

Ji hêla din ve, ew ê bê guman hestek nerehetiyê çêbikedema ku kanala guhê ji nişka veamûrek bihîstinê, an fîşa guh zêde kir.

Coping stratejîk：

1. Ji kerema xwe vehilbijêre ku li ser sofa rûniştin dema ku hûn alikariyên bihîstinê bi qasî ku pêkan li xwe dikin an hildidin, ji bo dûrketinêewsehalîkarî dike bikeve ser axa dijwar.

2. Hêdî hêdî dema ku hûn guhdarî dikin zêde bikinalîkarî dike.Di dema tew çend rojên pêşîn, dema lixwekirina bihîstinê yealîkarî dikene ji 1-3 saetan zêdetir e.Amûrên bihîstinê hilbijêrinhekehûnxwe westiyayî hîs dikin.Wextê lixwekirinê her roj heta we dirêj bikebi bihîstinê re adapte bibinalîkarî dike.

2.Hîn bûndengêalîkariya bihîstinês

Sehalîkarî dike dengê xwezayî zêdetir wekewteknolojî pêşkeftî, lê ew hîn jî ji ya rastîn hinekî cûda deng dikinrengdan.Ji ber windabûna bihîstinêbodemeke dirêj,dengê ku hûn dibihîzin dibe ku"qelp”,wek yarengdanpiçûk e, an jî hin frekansa wenda ye.Di heman demê de hûn ê hîs bikin ku ji hin dengek nûvekirinê nayê bikar anînpiştî lixwekirina bihîstinêalîkarî dike.

Coping stratejîk：

1. Destpêkê dengê guhê xwe pir zêde bilind nekin.2. Done pir caranlihevanînsehalîkarî dike.Bji ber ku adaptasyon dem digire.Gbi giştî,dema navberadulêanîdem divê ji hefteyekê kêmtir nebe.

3."Pratîkê bikin” têgihîştina ziman

Ji bo hinekanbikarhênerên biwindabûna bihîstinê ji bo demeke dirêjû kir't amûra bihîstinê li xwe bikins berî, ew dikarin bibihîzin lêGulankanîn'ttêgihîştindeng, ku hin perwerdehiya guhdariya pêşkeftî hewce dike.

Stratejiyên têkoşînê:

Bi malbata xwe re bipeyivin, xwendina pirtûkên dengî bidomînin, bilêvkirina peyvan hîs bikin û fêr bibin, wateyê ji nû ve bigirin.Ji bilî pratîzekirina bi tena serê xwe, hûn dikarin beşdarî hin dersên rehabîlîtasyonê yên mezinan jî bibin û bi dengnasek an pispor re pratîk bikin.Tu wisa yekanînpotansiyela bihîstinê zêde bikealîkarî dike.

Ma rêyek ji bo kurtkirina vê yekê heyeadaptasyoncilhatina jinan?Serdema adaptasyonê ji kesek bi kesek pir cûda dibe.Shin bikarhêneranxwestekdi nav çend hefteyan de baş adapte bibin, lê yên dinxwestekçend mehan bigirin.Tişta herî girîng ew e ku gava ku windabûna bihîstinê were tespît kirin zû wan li xwe bikin.Bi vî awayî hem pêvajoya adaptasyon û hem jî pratîk dê hêsantir bibe.Li bendê nemînin ku zirar bigihîje wê astê ku hewcedariyek zêde hewce dike.